MON APPROCHE
ET MA VISION
LA RELATION
J'ai une approche humaniste, non-directive, centrée sur la personne et sur la relation aidant-aidé.
Je considère que l'aspect relationnel, dans toute démarche en relation d'aide, est d'une importance capitale. Pour moi, la "relation" en elle-même est un vecteur de changement.
Tu n'auras jamais l'impression que je suis sur un piédestal par rapport à toi. Je ne te ferai pas de grands blablas théoriques que tu auras de la difficulté à comprendre pas plus que je ne prétendrai savoir "ce qui serait bon pour toi" ou ce que "tu devrais faire".
Notre relation en sera une d'égal à égal, professionnelle, mais chaleureuse, conviviale, authentique et profondément HUMAINE.
Et sache que ce que je veux, ce n'est pas te "convaincre de prendre une ou deux consultations" et après, aller convaincre quelqu'un d'autre de faire la même chose.
Cette façon de faire ne m'intéresse pas.
Ce que j'aimerais, si ce n'est déjà fait, c'est que tu prennes le temps de me suivre, de me lire, de voir si mon propos, mon ton et ma vision résonnent en toi.
Si ça se produit, si tu le sens, si tu as cette petite lumière qui s'allume à l'intérieur, c'est bon signe!
Évidemment, tu peux faire un grand bout de chemin par toi-même pour travailler sur toi, sur tes défis, sur tes croyances, sur ce que tu considères être problématique dans ta vie, etc.
Peut-être que tu n'auras jamais besoin d'une aide extérieure. Si c'est le cas et que mon contenu peut t'être bénéfique, t'aider dans ton cheminement personne: Tant mieux!
Inévitablement, il y a des gens qui me consultent et j'en retire un revenu parce que moi aussi, je dois vivre. Toutefois, je ne veux pas me limiter à aider exclusivement ceux " qui paient ".
Si, un beau jour, tu en ressens le besoin et que tu te dis " J'ai l'impression que c'est JEAN-FRANÇOIS qui serait le mieux placé pour m'aider dans cette situation. ", fais-moi signe! Tu n'auras qu'à m'écrire par Messenger et on prendra le temps de regarder ça ensemble.
Pour t'aider à atteindre tes objectifs, il te faut une personne de confiance qui cadre avec tes besoins, ta personnalité et qui a une approche qui te ressemble.
Et, je ne te cacherai pas que moi aussi, je veux travailler avec des gens qui correspondent à mon profil!
Je préfère travailler avec un nombre limité de personnes, mais être vraiment là pour elles à un moment fort important de leur vie. Les amener, véritablement, à avancer vers leurs objectifs, à s'épanouir davantage et à rehausser leur bien-être.
L'ÉQUILIBRE POUR DU CHANGEMENT
Je te propose ce que je considère être le parfait équilibre entre la relation d’aide (centré sur tes difficultés, ton vécu, ton ressenti, facilitant l'introspection, toujours à ton rythme et dans le plus grand respect) et le coaching (les solutions, les objectifs, les étapes pour les réaliser, etc.).
Pour moi, c'est ce qui fonctionne le mieux en thérapie brève, dans une optique de résultats durables.
Cette flexibilité, ma formation et mon expérience me permettent de moduler mes interventions en fonction de tes besoins, de tes attentes et de tes objectifs, tous évolutifs.
TECHNIQUES, INSPIRATIONS ET OUTILS
Je m'inspirerai de différentes techniques, approches et outils, selon la situation et selon ce qui fonctionnera le mieux pour toi:
- La thérapie centrée sur les solutions;
- La psychologie positive (en plus de s'attarder aux difficultés, maximiser ce qui va bien et contribue à votre bien-être);
- La thérapie d’acceptation et d’engagement;
- La communication non-violente;
- La pleine conscience, etc.
Toujours en visant à garder ça le plus humain, convivial et concret possible.
D'OÙ TU ES, VERS LÀ OÙ TU VEUX ALLER
Que tu sois à l’étape de l'introspection, de l'expression, de la compréhension et de l'acceptation de toi-même ou que tu sois maintenant au stade des solutions et du passage à l'action, je m'ajusterai à toi afin de t'aider à obtenir des retombées durables, toujours dans le respect de ton rythme.
Je t'offrirai un espace sécurisant empreint de bienveillance où tu pourras te déposer, être entendu (e), vivre tes émotions, dans le respect, l'authenticité, la convivialité et la pleine acceptation.
Je croirai en toi, en ton potentiel, en ta capacité et en ta volonté de changement et je t'aiderai à aller plus haut, plus loin.
Parce que oui, Tout part de toi.
Je ne ferai pas les choses à ta place. Je n'ai pas de baguette magique. Pas de recette-miracle. Pas de promesse bidon d'atteinte de résultats extraordinaires à te faire miroiter.
Juste du vrai, pas de bullshit.
Et quand je te dis que je serai là pour toi, c'est que je serai là pour toi et que je veux vraiment mettre le doigt sur ce qui sera le plus bénéfique pour toi, à ce stade-ci.