Tout part de Moi (MD) ׀ Thérapeute en relation d'aide ׀ Jean-François Quessy

N’attends pas d’aller mal pour décider d’aller MIEUX. 

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DEMANDER DE L'AIDE EST

NORMAL!

Tout part de Moi MD est un service de soutien psychologique et émotionnel professionnel, convivial et profondément HUMAIN. Si tu ne veux plus tourner en rond, tu as peut-être trouvé le thérapeute en relation d'aide qu'il te faut!

100% EN LIGNE

Réserve en ligne la case horaire qui te convient. Consulte quand tu en as vraiment besoin, à un moment où ça s'insère bien dans ton agenda.

ACCESSIBLE

Les nouveaux clients sont les bienvenus! Tu ne te retrouveras pas sur une liste d'attente et tu ne te sentiras pas comme un "numéro parmi tant d'autres".

REÇUS

Je suis membre de l'Association RITMA et j'émets des reçus en Naturopathie, acceptés par la plupart des assureurs couvrant cette discipline.

ENSEMBLE, ON TROUVERA CE QUI

FERA LA DIFFÉRENCE.

main soutien

Tu en as assez de faire du surplace et de perdre du temps précieux? Tu souhaites changer, te sentir mieux, avoir un quotidien plus léger, trouver des solutions durables à tes insatisfactions?

D'accord! Mais, juste avant, je dois t'informer d'un point majeur:

Je n'ai pas de baguette magique, pas de solution-miracle ni de recette supposément "infaillible" à te faire miroiter!

Je sais, ça peut être vraiment décevant à lire si c'est ce que tu espérais... 

[Tu peux prendre une minute ou deux pour absorber le choc, pas de soucis!]

......

......

Si tu es toujours devant ton écran, c'est bon signe.

En échange, je te fais une promesse réaliste si tu cliques ici: 

 

La promesse d'être VÉRITABLEMENT LÀ POUR TOI!

 Si le temps est venu de passer à l'action et de te prioriser, tu bénéficieras d'un accompagnement professionnel, authentique, chaleureux, concret et efficace pour t'aider, VRAIMENT, à avancer et à atteindre tes objectifs.

QUE FERAS-TU DE TON

" OUF! "?

fleur renaît

Quel élément, quel aspect de ton quotidien, de ta personne, de ce qui t'entoure nuit le plus à ton bien-être actuellement?

L'élément qui a possiblement des répercussions négatives sur plusieurs aspects de ta vie. L'élément pour lequel tu te dis:

"Si  ______________ pouvait changer, ça m'enleverait tellement de pression! "

......

......

OUF!

Reprendre du pouvoir là-dessus viendrait sûrement avec un bon soupir de soulagement, n'est-ce pas?

Parfois, notre "Ouf!" prend tellement de place qu'il vient brouiller tout le reste. Comme si "tout se mettait à aller mal" parce que le "OUF!" déteint sur tout.

Si l'idée d'éliminer complètement ton "OUF!"  et de te débarrasser de toutes les émotions désagréables qui viennent avec t'apparait comme un idéal presque impossible à atteindre, c'est tout à fait habituel.

Mais ce n'est pas une assez bonne raison pour rester sans rien faire!

Tu as les ressources en toi pour que ça change. En y allant une étape à la fois.

En te considérant dans ta globalité, nous regarderons d'abord comment tu pourrais te repositionner pour mieux composer avec ta réalité actuelle.

De quelle manière ta tête et ton coeur pourraient apprendre à mieux travailler ensemble, dès maintenant, afin de t'amener ailleurs.

C'est souvent le premier pas pour reprendre du contrôle et en venir à obtenir des changements durables.

Tu veux que je te dise autre chose concernant le "Ouf!"?

 

En retrouvant du pouvoir d'agir sur ton "OUF!" , en faisant baisser la pression et en ayant les idées plus claires, tu seras dans de meilleures dispositions pour poursuivre ton chemin et continuer de travailler vers un mieux-être.

Autant par rapport au "OUF!" que concernant tout le reste.

Et puisqu'il y a souvent des liens entre nos "défis" ou nos insatisfactions, tu verras que chaque petit changement en amène souvent un autre et engendre des bénéfices sur d'autres sphères de notre vie. 

Ci-dessous, je te dépose une liste de motifs que je rencontre souvent en consultation.

 As-tu un "OUF!" qui mériterait que tu t'y attardes puisqu'il impacte négativement d'autres facettes de ta vie? Est-ce que certains défis ou insatisfactions te rejoignent et seraient possiblement interreliés?

DE BONNES RAISONS

D'AGIR MAINTENANT

POUR UNE PAGE D'ACCUEIL ,

ÇA DEVIENT LONG!

temps

Effectivement, j'avoue que ma page d'accueil ne répond pas aux bonnes pratiques du web ni aux recommandations des firmes de marketing.

J'aime bien faire les choses autrement!

Alors, toi... Aimerais-tu plonger dans une nouvelle aventure? Cesser de tourner en rond et te prioriser, une fois pour toutes?

Tout part de toi.

Tu peux y arriver et tu as ce qu'il faut en toi pour y parvenir! 

Si tu veux un accompagnement et un soutien professionnel, personnalisé, profondément humain pour t'aider à avancer plus rapidement, je ne suis pas bien loin.

Thérapeute en relation d'aide, signature Jean-François Quessy

TÉMOIGNAGES

Pour préserver la confidentialité des clients, les photos sont à titre indicatif. Le nom de certaines personnes a été modifié, à leur demande.

Thérapeute en relation d'aide Google
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JEAN-FRANÇOIS QUESSY

THÉRAPEUTE EN RELATION D'AIDE

Thérapeute en relation d'aide

FOIRE AUX QUESTIONS

En quoi consiste le service de thérapie en relation d'aide?

Qu'est-ce que le service de thérapie en relation d'aide?

Tout part de Moi MD est un service de soutien psychologique et émotionnel professionnel. Tu peux prendre rendez-vous à ton rythme, selon tes besoins, sans pression ni obligation.

Offert exclusivement par vidéoconférence, il vise à être le plus HUMAIN des services de consultation en ligne et à t’apporter un soutien préventif pour maintenir ou retrouver une bonne santé mentale ainsi qu’un équilibre de vie plus satisfaisant.

UNE THÉRAPIE BRÈVE

Le thérapeute en relation d’aide est un professionnel de la relation d’aide, des relations humaines et du fonctionnement de l’être humain dans sa globalité.

Au cours de nos rencontres, nous nous attarderons surtout à ce que tu vis à l’heure actuelle. Toujours dans l’optique d’un futur plus satisfaisant et ce, dans les meilleurs délais, et en visant des changements durables.

Si nous échangeons sur ton passé, ce sera pour mieux comprendre ton présent et non pour décortiquer ou « thérapeuter » ce qui est derrière toi.

Nous aborderons ta santé mentale et ton bien-être de façon simple, concrète et efficace.


Qu'est-ce qu'un thérapeute en relation d'aide?

Qu'est-ce qu'un thérapeute en relation d'aide?

Tous n’ont pas la même définition alors il importe de choisir le thérapeute qui colle à ce que tu recherches.

Voici ma définition personnelle de ce qu’est un thérapeute en relation d’aide, conformément à mon profil et à mon approche.

MA DÉFINITION DE THÉRAPEUTE EN RELATION D'AIDE

Le thérapeute en relation d’aide est un professionnel de la relation d’aide, des relations humaines et du fonctionnement de l’être humain dans sa globalité.

Portant un riche bagage de connaissances de la psychologie humaine, il met à profit ses compétences professionnelles et ses aptitudes relationnelles pour accompagner et soutenir la personne qui traverse des difficultés temporaires ou qui vit des insatisfactions.

Il supporte dans son introspection la personne qui veut mieux se connaître, mieux se comprendre, s’accepter et s’aimer davantage. Il l’aide à repenser sa posture dans ses relations et à mieux saisir celle des autres (en amour, en famille, avec des collègues, avec des amis, etc.), à se connecter à ses émotions, à comprendre les mécanismes de défense qui lui sont nuisibles, à nommer ses insatisfactions et à mettre en place des solutions durables pour y pallier, etc.

Pour le thérapeute en relation d’aide, la relation aidant-aidé est d’une importance capitale puisqu’elle peut en elle-même aider la personne à se comprendre et à surmonter les défis de sa vie personnelle.

Le thérapeute en relation d’aide ne se positionne pas sur un piédestal et prône plutôt une relation d’égal à égal avec la personne, avec empathie et authenticité, dans le plus grand respect et sans aucun jugement.

Qui peut te consulter et à quelle fréquence prendre rendez-vous?

Qui peut te consulter et à quelle fréquence prendre rendez-vous?

POUR QUI?

Les services de thérapie en relation d’aide sont disponibles pour toute personne de 15 ans et plus résidant au Canada et sont offerts en français.

Il est possible de prendre rendez-vous:

⇒ Individuellement;

⇒ En couple;

⇒ En duo (mère-fille, amis, etc.);

⇒ En famille.

LA FRÉQUENCE

La thérapie en relation d’aide est considérée comme une thérapie brève. Tu choisiras la fréquence des rendez-vous au fur et à mesure, selon tes besoins et selon l’évolution de ta situation.

Tu n’auras pas la pression de sauter dans une série de « 25 rendez-vous à chaque semaine ou aux 2 semaines ». Tu seras vraiment maître du calendrier!

En ce sens, la plupart des gens me consultent pour une ou deux raisons principales. Habituellement, on s’y attarde pour quelques rendez-vous, au rythme de la personne.  La plupart du temps, les premiers rendez-vous sont un peu plus rapprochés, question de prendre un certain « élan ».

Puis, une fois que les résultats recherchés sont obtenus, plusieurs reviennent de façon sporadique, selon les événements particuliers qui se présenteront dans leur vie, sachant que le lien de confiance est là.

C’est aussi ça l’aspect HUMAIN de ce que je t’offre. Avec moi, tu ne seras pas un « numéro parmi tant d’autres ». Si on ne se voit pas durant un moment, je saurai quand même qui tu es lorsque tu reviendras. Je me serai replongé dans ton dossier et tu ne perdras pas une heure pour me répéter ce que tu m’as déjà dit.

Je ne te ferai pas vivre ce que j’ai vécu… Je sais combien ça peut être désagréable!

À quels résultats puis-je m'attendre?

À quels résultats puis-je m'attendre?

Les changements et les résultats obtenus varieront inévitablement d’une personne à l’autre, selon une panoplie de facteurs: le parcours de vie de la personne, les objectifs visés, son implication dans la démarche thérapeutique, etc.

Selon les priorités que tu cibleras et en fonction de tes objectifs, plusieurs changements pourraient voir le jour. 

Et, comme je l’ai écrit sur la page d’accueil lorsque j’abordais le « OUF! », tu verras qu’il y a de nombreux liens à faire et qu’en travaillant sur un élément, tu obtiendras probablement des répercussions positives sur d’autres sphères de ta vie et sur d’autres facettes que tu considérait comme des « défis ».

Quelle est ton approche?

Quelle est ton approche?

UNE APPROCHE RELATIONNELLE

J'ai une approche humaniste, non-directive, centrée sur la personne et sur la relation aidant-aidé.

Je considère que l'aspect relationnel, dans toute démarche en relation d'aide, est d'une importance capitale. Pour moi, la "relation" en elle-même est un vecteur de changement.

Tu n'auras jamais l'impression que je suis sur un piédestal par rapport à toi. Notre relation en sera une d'égal à égal, professionnelle, mais néanmoins chaleureuse, conviviale, authentique et profondément HUMAINE.

Non seulement lors des rendez-vous que nous aurons, mais le fait de viser à être "le plus humain des services de consultation en ligne" sera une constance tout au long de ta démarche avec moi.