MON APPROCHE
ET MA VISION
LA RELATION
J'ai une approche humaniste, non-directive, centrée sur la personne et sur la relation aidant-aidé.
Je considère que l'aspect relationnel, dans toute démarche en relation d'aide, est d'une importance capitale. Pour moi, la "relation" en elle-même est un vecteur de changement.
Tu n'auras jamais l'impression que je suis sur un piédestal par rapport à toi. Je ne te ferai pas de grands blablas théoriques abstraits pas plus que je ne prétendrai savoir "ce qui serait bon pour toi" ou ce que "tu devrais faire".
Notre relation en sera une d'égal à égal, professionnelle, mais chaleureuse, conviviale, authentique et profondément HUMAINE.
Si tu souhaites que l'on travaille ensemble, je te proposerai d'abord une "rencontre exploratoire" (sans frais et surtout, sans pression!). Celle-ci nous permettra de valider tes besoins, tes attentes, de répondre à tes questions, de m'assurer que ton profil correspond bien à mes compétences professionnelles et de voir si " ça clique" entre nous.
Tu en ressortiras avec toutes les informations pour prendre une décision, à savoir si nous allons de l'avant ensemble ou non.
L'ÉQUILIBRE POUR DU CHANGEMENT
Je te propose ce que je considère être le parfait équilibre entre la relation d’aide (centré sur tes difficultés, ton vécu, ton ressenti, facilitant l'introspection, toujours à ton rythme et dans le plus grand respect) et le coaching (les solutions, les objectifs, les étapes pour les réaliser, etc.).
Pour moi, c'est ce qui fonctionne le mieux en thérapie brève, dans une optique de résultats durables.
Cette flexibilité, ma formation et mon expérience me permettent de moduler mes interventions en fonction de tes besoins, de tes attentes et de tes objectifs, tous évolutifs.
TECHNIQUES, INSPIRATIONS ET OUTILS
Je m'inspirerai de différentes techniques, approches et outils, selon la situation et selon ce qui fonctionnera le mieux pour toi:
- La thérapie centrée sur les solutions;
- La psychologie positive (en plus de s'attarder aux difficultés, maximiser ce qui va bien et contribue à votre bien-être);
- La thérapie d’acceptation et d’engagement;
- La communication non-violente;
- La pleine conscience, etc.
Toujours en visant à garder ça le plus humain, convivial et concret possible.
D'OÙ TU ES, VERS LÀ OÙ TU VEUX ALLER
Que tu sois à l’étape de l'introspection, de l'expression, de la compréhension et de l'acceptation de toi-même ou que tu sois maintenant au stade des solutions et du passage à l'action, je m'ajusterai à toi afin de t'aider à obtenir des retombées durables, toujours dans le respect de ton rythme.
Je t'offrirai un espace sécurisant empreint de bienveillance où tu pourras te déposer, être entendu (e), vivre tes émotions, dans le respect, l'authenticité, la convivialité et la pleine acceptation.
Je croirai en toi, en ton potentiel, en ta capacité et en ta volonté de changement et je t'aiderai à aller plus haut, plus loin.
Parce que oui, Tout part de toi.
Je ne ferai pas les choses à ta place. Je n'ai pas de baguette magique. Pas de recette-miracle. Pas de promesse bidon d'atteinte de résultats extraordinaires à te faire miroiter.
Juste du vrai, pas de bullshit.
Et quand je te dis que je serai là pour toi, c'est que je serai là pour toi et que je veux vraiment mettre le doigt sur ce qui sera le plus bénéfique pour toi, à ce stade-ci.