JEAN-FRANÇOIS QUESSY
UN PEU PLUS SUR MOI
LE POINT DE DÉPART
Passionné par l'être humain, par la psychologie, par les relations humaines et par l'intervention psychosociale depuis toujours, j'ai lancé, en 2022, Tout part de Moi MD en tant que thérapeute en relation d'aide.
À ce moment-là, je travaillais depuis 5 ans dans le réseau de la santé, en intervention et en soutien direct aux usagers (défense des droits, soutien psychosocial, amélioration des services, plans d'intervention, etc.).
Pendant ce temps, j'ai suivi des formations en lien avec la relation d'aide et la psychologie. J'ai aussi beaucoup appris auprès d'intervenants chevronnés.
J'ai fini par en avoir assez de voir des gens dont l'état de santé mentale s'était dégradé, faute d'avoir accédé aux ressources requises, au bon moment.
Voyant combien les besoins étaient grands et la différence que je pouvais faire dans la vie de certaines personnes, j'ai lancé un service de thérapie en relation d'aide à mon image: professionnel, accessible, convivial, chaleureux et authentique.
Mon but était clair: apporter un soutien préventif à des gens qui veulent aller mieux, qui veulent changer, qui veulent faire autrement, qui veulent trouver des solutions durables à leurs insatisfactions. Plus particulièrement les parents.
Des pères et des mères qui n'ont pas un trouble de santé mentale les rendant dysfonctionnels ou leur occasionnant une grande souffrance. Qui font "leur petite affaire" jour après jour, qui ont une vie parsemée de hauts et de bas.
Comme toi et moi!
Des gens qui ont parfois l'impression de "ne pas aller assez mal" pour demander de l'aide, mais qui auraient tellement besoin d'un petit coup de pouce passager.
Le métier de thérapeute en relation d'aide est venu donner un nouveau sens à ma vie. Il me permet d'allier tout le bagage personnel et l'histoire que je porte en moi, mes aptitudes relationnelles, mes connaissances et compétences ainsi que mon amour de l'Être humain.
VIE PERSONNELLE
Tu as peut-être déjà entendu parler de moi ou tu me connais peut-être déjà un peu.
Longtemps présent sur les réseaux sociaux sous la plume de " Un Gars un Père", je suis le conjoint de la merveilleuse "Mme Roselyn" ainsi que le papa de deux beaux garçons, Zackaël et Éli-Noam, et d'une magnifique jeune fille (accueillie par le biais d'une démarche de type "banque mixte", avec la DPJ).
Éli-Noam c'est celui que tu peux voir sur la page d'accueil du site Internet. Un méchant beau bonhomme qui a plein d'amour à donner et qui est toujours souriant et partant pour n'importe quelle activité...
Mais aussi un croisement entre une tornade et une boîte à surprises!
Éli est né avec quelques petits « défauts de fabrication ». Entre autres, on parle d'une déficience intellectuelle sévère et d'une épilepsie réfractaire à la médication (il fait plusieurs crises chaque jour). Il a évidemment d'autres petites particularités (plein de bonus!), mais ce serait trop long de tout t'énumérer ici.
Il y a une expression qui dit qu'un enfant, "ça change une vie"...
Eh, bien! Je peux te confirmer que parfois, ça la change pas à peu près! Et d'un bout à l'autre! Et personne ne peut être préparé à une telle aventure. Au fil des années, j'ai appris à composer avec cette réalité, à y trouver une forme de "stabilité" et de "prévisibilité".
Aujourd'hui, nous sommes une famille et un couple très soudés, capables de traverser à peu près n'importe quoi.
Même si le blogue familial est derrière moi, je garde une fenêtre ouverte sur ma vie personnelle et familiale via les médias sociaux, avec un peu plus de discrétion que par le passé, mais toujours avec la même authenticité.
Mon bagage personnel est un atout qui m'aide à connecter plus facilement avec les gens, à mieux les comprendre et à créer cette relation de confiance si importante en relation d'aide.
Si je te dis " Je te comprends", il y a des maudites bonnes chances que je te comprenne pour vrai!
En plus de ma réalité de parent d'un enfant malade/à besoins particuliers, bien d'autres épreuves ont fait partie de ma vie! Je suis donc tout particulièrement à l'aise lorsqu'il est question de stress et d'anxiété, de relation de couple, de conflits familiaux, de résilience, de dépression, de perte de sens, de maladie, de deuil, d'affirmation de soi, de culpabilité et tout ce qui concerne les mécanismes de communication.
Chose certaine, si tu as besoin d'aide à un moment ou à un autre et que tu crois que je suis la bonne personne pour t'accompagner, sache que je ne porterai jamais aucun jugement et que je serai là pour toi, avec bienveillance, en étant toujours centré sur tes besoins et sur ce qui peut t'aider à avancer.
MA FORMATION
Comme tout membre du Groupe RITMA, j'ai complété plus de 1000 heures de formation dans ma discipline (la relation d'aide), dans des écoles reconnues.
Les diplômes ne font pas foi de tout. Je sais que tu ne magasines pas quelqu'un pour t'aider en fonction de ses beaux papiers! Ce que tu veux, c'est quelqu'un qui va " fitter " avec toi, avec ce que tu recherches, avec tes besoins et qui va vraiment d'aider à atteindre tes objectifs.
C'est clairement le plus important pour moi aussi. Je te dépose quand même, ci-dessous, quelques formations complétées ou en cours.
- Acceptance and commitment therapy
Elmira Strange, psychologue - Mindfulness X
Hugo Alberts, psychologue et chercheur
[Mise en pratique et enseignement des techniques de pleine conscience] - Positive Psychology Program: Life Navigation
Hugo Alberts, psychologue et chercheur
[Introduction to positive psychology, Emotional intelligence, The Science of self-acceptance, Realizing resilience, Balancing Life Domains, Meaning and Value Living, Maximizing strengths, Positive relationships, Motivation & Goal achievement] - Formation en relation d'aide
Centre de Formations en Relation d'aide
[Psychologie générale, psychologie clinique, psychopathologie, connaissance de soi, etc.] - Détection de la personne à risque suicidaire
CISSS de Lanaudière - Psycom 1
Guillaume Dulude, docteur en neuropsychologie et psychologie clinique
[Mécanismes de la communication humaine et techniques pour améliorer les interactions personnelles et professionnelles.] - Optimisation de la pratique de counseling par l'utilisation de l'entretien motivationnel
École de santé publique de l'Université de Montréal - Initiation à la communication non-violente
Coaching Québec - Formation de praticien en PNL
Coaching Québec - Programme Zen, gestion du stress
Coaching Québec - Loi 21: Pratique légale
Sylvie Lefebvre, avocate - Les fondements du rétablissement
Université de Montréal & Yale University
Auxquelles s'ajoutent d'autres formations plus succinctes sur des sujets qui m'interpellent plus particulièrement tels que:
- les troubles dans le spectre de l'autisme;
- l'approche orientée solutions;
- l'attachement chez l'enfant;
- le stress et l'anxiété, etc.
